Ett inre lugn i en föränderlig värld
Skapa ett inre lugn i en föränderlig värld
Vi lever i en tid med stora förändringar och vi behöver på något sätt lära om för att hantera vår framtid och samtidigt skapa en inre balans. Vi är uppkopplade 24-7 i en globala värld, ständiga intryck, nya möjligheter, nya arbetssätt, nya samarbeten, det gränslösa. Vi har å ena sidan aldrig haft det så bra som vi har det idag, mindre svält, mindre hårt manuellt arbete och en ökad materiell standard. Samtidigt ser vi ökad stress, ångest och psykisk ohälsa? Vad är det som händer och vilka steg behöver vi tillsammans ta för att skapa en hållbar framtid?
Vi står inför ett skifte där vi behöver öka vår förståelse kring vårt inre, öka vår medvetenhet och se det som händer med perspektiv. Det handlar om självledarskap, ledarskap och interaktion med andra. Att som företag eller individ se dina invanda mönster, varför gör du som du gör? Med tanke på att intrycken i vårt uppkopplad samhälle idag är så ofantligt mycket mer behöver vi öka förståelsen kring våra reaktioner. Vad skapar oro, vad händer på insidan, vad händer om vi stänger av? Hur ska vi hantera andra omkring oss och andras reaktioner? Hur skapar vi en inre balans och frihet? Hur skapar vi en målbild när världen rör sig så mycket?
Mitt mål är att bidra med mina erfarenheter i en värld av förändring. Jag har lång erfarenhet av digital transformation och förändringsledning. Jag blev själv fast i den digitala stressen när jag var väldigt effektiv i mitt arbete och sociala liv, vilket resulterade i en utmattning 2015 och en mörk inre tid. Men detta var samtidigt en vändpunkt, jag ökad min förståelse kring mina egna beteenden, min känslohantering. Det resulterade i en bok som släpptes 2019 och jag utbildade mig till samtalsterapeut. Sen 2017 driver jag mitt eget företag och är en digital nomad, en del av ”gig-ekonomin”. Jag har hittat ett inre lugn och anpassar mig till de nya förutsättningarna vi idag möter. Behöver du stöd eller hjälp som hör av dig och kolla in mer nedan vad jag kan bidra med.
Vad jag kan bidra med
Min bok - Sårbar man - Vägen till inre styrka
Du kan få inspiration och tips i min bok där jag delar mina egna erfarenheter om att bryta mönster, insikter kring högkänslighet, känslohantering och resan att hitta tillbaka till sig själv.
Förändringsledning
Står ni inför förändring? Digital transformation? Förändrade arbetssätt? Behöver ni stöd?
Föreläsning & workshops
Behöver du eller ditt företag inspiration kring förändringsledning, hållbart arbetsklimat eller hur denna nya tid påverkar vårt inre och yttre?
Coachning
Vill du utvecklas som ledare? Behöver du stöd i förändringsarbete? Har du fastnat i livet och söker nya perspektiv?
Publicerade artiklar
Article:
Create New Habits to Prevent—and Bounce Back From—Burnout
Find your strategy for a sustainable work life.
Article:
What I learned from being the Only Man in Yoga Class.
There are many of us who have been struggling—stuck in an emotional prison that we think we can’t escape.
Article:
Deadly Efficient—And on my Way to Burnout
Find your strategy for being balanced in an overwhelming world.
Feedback från klienter
Tack Thomas! Utan dig hade jag inte varit där jag är idag. Våra samtal har hjälpt mig att våga gå min egen väg och har öppnat upp till förmågan att kunna lyssna till vad jag egentligen känner, vill och faktiskt kan. Det finns så mycket i detta liv, så många möjligheter, mer än vad jag trott varit möjligt och jag är så otroligt tacksam för att du hjälper mig se det. Dels inspirerar du enormt med din egen historia (och livsstil), dels genom de motfrågor du ställer, vilka kan vända ett helt resonemang. Det är inte många man kan prata i så många dimensioner med.
Anna, managementkonsult
Thomas är varm, professionell och mycket lyhörd. Han har hjälpt mig att se var det är jag fastnat och att öppna upp för nya tankebanor. Efter varje samtal har jag haft bättre översikt och klarhet - och jag har tagit med mig nya insikter, verktyg och inspiration. Samtalen har hjälpt mig att plocka fram min inre kompass - och styrka - och att föra mig framåt.
Josefine, entreprenör
Get in touch
Thomas Anderson
Thomas Anderson
The Vulnerable Man
- Break your patterns
- Master your emotions
- Reclaim your life
Copyright @ 2024 All Rights Reserved